仕事をすぐ辞める人の特徴！甘えではない退職や定着する方法を紹介

仕事をすぐに辞める人や、辞めたいと考えている人は自分が甘いのかと自分を責めていませんか？

確かに終身雇用が崩壊しつつある現在でも、1年以内の短期離職は印象が非常に悪いのは事実です。

しかし仕事をすぐ辞めてしまうのは、あなたが悪いわけではなく仕事が合っていないと考えることもできます。

つまり、長く仕事を続けるには自分に合った仕事を知ることが最重要です。

この記事では、仕事をすぐ辞める原因や対策方法、辞めてもいいケースについてを解説します。

仕事をすぐ辞めるのは、自分に原因があるのかどうかを判断するためにもぜひ一読してみてください。

仕事をすぐ辞める人の特徴

仕事をすぐ辞める人の原因には、以下が多い傾向です。

それぞれについて解説します。

やりたい仕事が分かっていないはすぐ辞めやすい

仕事をすぐ辞める人の原因の1つに、やりたい仕事が分かっていないという点があります。

どんな仕事がやりたいのかを明確にできていないと、興味のない仕事をやらなければならない可能性が大きくなるからです。

やりたくない仕事を続けるのは苦痛になってしまうため、すぐに辞めてしまいます。

このような状態にならないためには、意欲ある仕事選びは重要となります。

なんとなくお金のためにする仕事は転職先で少なからず仕事内容や人間関係で悩むことが出てくるたび、「やめてまた転職しよう」と安易に考えてしまう傾向があります。

このような選択ですぐに辞めていてはあとで必ず後悔を生みます。

この場合、まずはやりたいことを明確にする必要があります。

自己分析を徹底して、やりたいことを考えるようにしましょう。

理想が高すぎる人はすぐ辞めやすい

仕事をすぐ辞める人の原因として、理想が高すぎるということが考えられます。

他の社員の意識が低く、職場が自分の理想とかけ離れているとすぐに見切りを付けて諦めて辞めてしまうためです。

この原因に該当する方に理解していただきたいのは、社員の全員の意識が高いということは、まずあり得ないということです。

理想が高いことは素晴らしいことですが、職場には大勢の人たちがいて、一人の社員が理想を高く持っても社員全体の意識を高めることは難しいです。

まずはうまく周囲と協調して、それなりに折り合いをつけて仕事をしていくようにしましょう。

今の会社の良い点と悪い点を客観的に分析し、この職場で自分が成長できる点があるかどうか、時間を置いて改めて考えてみましょう。

辞め癖がついている人はすぐ辞めやすい

仕事をすぐ辞める人の原因として、辞め癖がついていることもあります。

辞め癖がついてしまうと、些細なことでも退職で解決する手段を利用しがちだからです。

問題に対して向き合い複数の方と連携して解決にあたることが大切ですが、それを辞めて回避する選択をとってしまいがちです。

辞め癖が付く前に気づき粘り強く解決することが大切です。

どんな職場でも完璧な職場などありないと言えるため、自分なりのポジションを確保して、辞めることを避けるようにしましょう。

飽きやすい

飽き性という点もすぐ辞める人の原因として挙げられます。

繰り返しの仕事が続く、作業に慣れてマンネリ化してしまう、など仕事がつまらないと感じると飽きっぽい性格の人は早々に辞めてしまうことがあるからです。

例えば入社してすぐの時期は、誰でも出来る簡単な内容の仕事を割り振られます。

簡単な業務の繰り返しで真剣に打ち込むことができず、仕事に飽きてしまい入社直後に辞めてしまうということもよくあります。

そのため、飽き性の方は必ず自己分析し自分の適性に合う仕事を選ぶことが重要です。

ルーチンワークは避ける、クリエイティブ系などの変化がある仕事を選ぶ、など仕事選びに工夫することで早期退職を避けることができるでしょう。

人間関係が苦手

職場の人間関係が苦手で辞めてしまうのもすぐ辞めてしまう人の原因です。

社会人となると1日の大半を会社で過ごすことになるため、人間関係が苦手だと働くことが苦痛になるためです。

「あの苦手な上司は、いつになったら異動になるんだろうか」

「あの同僚や先輩さえいなければいい会社なのに」と悩む気持ちはとてもよく分かります。

しかし、どこの会社にいっても苦手な人は出現します。

大事なのは、「職場には遊びにいっているわけではない。仕事をしに来ている」と考えることです。

黙々と仕事をして成果を上げれば、自然と雑音が消えていきます。

コミュニケーションを取るのが苦手、という方は適職診断で自分の適性について分析してみましょう。

人と関わらない仕事や人間関係がない職場もあるため、自分の適性に合った職場を探すのもおすすめです。

被害者意識が強すぎる

仕事をすぐ辞める人の原因に、仕事をすることに対して被害者意識が強いという点があります。

被害者意識が強すぎると誰かのせいにして状況を受け入れられないためです。

たとえば自分が原因でミスが起きたとき誰かに責任転嫁してしまうと、当事者として対応ができなくなってしまいます。

またこのような状況では上司や同僚の指摘にも不満を抱きやすくなり、強い被害者意識から仕事をすぐ辞めてしまうということがあります。

仕事は他人のためにするものではなく、自分自身のためにするものです。

「お金がないから働かないとダメなんだ」というものも仕事をする動機としては立派ですが、「働かなくてはならないから働く」のではなく「人生を豊かにするために自分が働きたいから、働いている」と思うのでは、10年後に雲泥の差が生まれます。

参考：「３人のレンガ職人」のイソップ寓話から働くことの意味を考えてみた。

仕事をしているのと、させられているのでは捉え方が大きく変わるため、仕事をすぐ辞めやめてしまう人の原因に、被害者意識が強すぎるという点が挙げられます。

我慢できない

仕事をすぐ辞める人の原因に、我慢できないということがあります。

仕事で嫌なことが続くと我慢できずに続けられなくなってしまうためです。

この場合の要因としては、仕事内容や待遇、人間関係、様々なことが挙げられますが、

「なんでこんなことをさせられるんだ。辞めてやる」と言って嫌なことばかりに目を向けて本当に辞めてしまう人がいます。

会社員になれば、嫌なことも良いこともたくさん起こります。

良いことの方に目を向ければきっと乗り越えることができるはずです。

我慢するだけでなくどうすれば良い方向に向かうのか、など対策や改善方法について追求することも新たな視点が生まれるきっかけとなるでしょう。

短期的視点で判断する

物事を判断する際に短期的視点で判断する方はすぐ辞める人の特徴となります。

いまの給料よりも少しでも条件の良い企業へ転職するなど、今後の給与アップや企業の成長性などを考えず行動してしまう方がすぐ辞める方に該当します。

短期的視点の方は中期・長期視点での比較検討を提案をしても聞く耳を持たない傾向にあるため、判断しやすいでしょう。

甘えではなく仕事をすぐ辞めても良いケースとは

仕事をすぐ辞めるのは甘えではないケースもあります。

例えば、心や体調に不調がある中で働き続けることは健康的とは言えず、すぐに辞めるべきケースに該当するでしょう。

このようにすぐ仕事を辞めても良いケースは下記があります。

順に紹介していきます。

心・体の健康に悪影響が出ている人

心や体の健康状態に悪影響が出ている人は仕事をすぐ辞めても問題ありません。

健康を害するほど仕事のストレスがかかっているにも関わらず無理をして続けても、いずれ限界がきて仕事を続けられなくなります。

根本的に仕事か職場環境があっていない可能性が高いため、心機一転して新しい仕事を探すことをおすすめします。

ただし、うつ病などの症状が出ている場合、休職を申し出て完治してから転職することをおすすめします。

退職・仕事選びなど、人生における重要な判断は健康なときにしましょう。

中途半端に治療して、就職して、そのたびに再発して早期離職しても、いつまでも続けられません。

休職し症状が抑えられるようになってから、仕事に挑戦してみて下さい。

今後の給与・キャリアアップが見込めずステップアップしたい人

今後の給与・キャリアップが見込めずステップアップ転職をする人は、仕事を辞めても甘えではありません。

待遇や仕事内容がグレードアップする転職をする方も同様であり、具体的には、以下のケースが挙げられます。

ただし、リスクはついて回ることを理解するようにしましょう。

転職回数が増えてしまうということは、それだけ後で転職しにくくなるためです。

転職回数が多い時は職務経歴書の書き方もテクニックが必要となります。

リスク(転職しにくくなる)とリターン(大企業や、待遇の良い会社で仕事ができる)を天秤にかけて転職しましょう。

明らかなブラック企業に勤務している人

明らかなブラック企業に勤務している人は仕事をすぐに辞めても甘えではありません。

具体的には、過度な長時間労働や休日出勤を強いられている人などが挙げられます。

また、職場でパワハラやセクハラが横行している場合も同様です。

このような劣悪な職場環境を、自分の力だけで改善させるのは難しいためすぐに辞めてしまった方が良いです。

転職する際に、どうしてもブラック企業か判断できない場合は転職エージェントなどで求人を紹介してもらうことをおすすめします。

実際に企業に足を運んで労働環境をチェックしている場合が多いので、明らかなブラック企業はあらかじめ排除しているためです。

仕事をすぐに辞めるメリット

仕事をすぐに辞めることにはいくつかのメリットがあります。

まず、キャリアアップが見込めずステップアップしたい人には、転職することにより現職より自分に向いている仕事に就いたり、新しいスキルや知識を獲得できたりする可能性があります。

また、既に今の職場で心・体の健康に悪影響が出ている人は、辞めることでストレスが軽減される可能性があります。

ただし仕事をすぐに辞めることには非常に大きなリスクがありますので、すぐに辞める場合は計画を立てて行動することが重要となります。

後述の仕事をすぐ辞めないようにするための対処法をご覧いただき慎重に行動するようにしてくださいね。

仕事をすぐに辞めるリスク

仕事を短期間で離職するのは具体的に、4つのリスクがあります。

それぞれについて解説します。

リスク1：仕事をすぐ辞めた回数が2回以上だと内定が出づらい

仕事を短期間で離職した回数が2回以上あると内定が出づらくなります。

そもそも日本は新卒入社して65歳の定年まで働くという図式が成立しています。

そのため、短い期間で離職する社員が存在するというケースそのものを想定していません。

2度も早期離職をしてしまったが最後、受け入れてくれる職場がどんどん減っていきます。

リスク2：失業保険を受け取れない

早期離職することで失業保険を受け取れないというリスクがあります。

失業保険を受け取るには、以下の条件が必要です。

参考：Q&A~労働者の皆様へ（基本手当、再就職手当）~｜厚生労働省

短い期間で会社を辞めてしまえば、失業中の唯一の収入源である失業保険を受け取ることができなくなります。

出来れば1年以上在籍するようにしましょう。

リスク3：辞め癖がつく

短期間で仕事を辞めるリスクに、辞め癖がついて些細なことで転職するようになってしまうということがあります。

特に人間関係が理由の転職は、避けるようにしましょう。

どこの職場にいってもほぼ100％に近い確率で、嫌な人はいます。

スルー出来るように人間関係を受け流せる胆力を持つようにしましょう。

リスク4：短い在籍期間のせいでホワイト企業にいてもホワイトと認識できない

在籍期間が短いと、ホワイト企業にいてもホワイトと認識できない場合があります。

確実なブラック企業であることが判明している場合は別ですが、残業もなく、給料も良いといったようなホワイトな仕事環境にいても、短期離職をする人がいます。

せっかくホワイト企業にいるのに転職するのはもったいないです。

せめて企業体質を客観的に把握できるまで（出来れば2年以上）は会社にいるようにしましょう。

早期離職を繰り返すともっとブラックな企業に捕まります。

仕事をすぐ辞める理由

仕事をすぐ辞める理由として考えられるものを以下に紹介します。

次で仕事をすぐ辞めないようにするための対処法をご紹介しますので、自分で解決できそうなものがあれば実践してみましょう。

仕事をすぐ辞めないようにするための対処法

「仕事が続かない。どうすれば辞めないようになるのだろうか？」と悩んでいる方はたくさんいます。

仕事をしていると辞めたいなと思うのは誰にでもあることですが、何度も仕事をすぐ辞める癖がついてしまっている人は対処が必要です。

今の仕事を続けたいけど「辞めたい」という気持ちがわいてきてしまうことでお悩みなのであれば、以下のような対処法を実践してみましょう。

上記のような対処法をしても、やっぱり仕事を辞めたい気持ちがなくならない場合は、今の仕事はあなたの適職ではない可能性もあります。

記事冒頭でもお伝えしましたが仕事をすぐ辞めてしまう原因として考えられるのは、自分に合った適職に出会えていないためです。

長く仕事を続けるには、まずは「自分の適性についてよく知ること」が最優先です。

今の仕事が自分に本当に合っているのかどうか、合っていないのであれば合う仕事は何なのか、自分としっかり見つめなおすことから始めましょう。

もし、「自己分析は苦手・・・。何をやったらいいか分からない」という方もあきらめず絶対に自己分析をして下さい。

自己分析ができていないと適性のない仕事内容や企業文化で一生働くことになります。

自己分析に自信のない方は、マイナビAGENTといった転職エージェントで無料で相談し、転職のプロに適職についてのアドバイスをもらうのが効率的でおすすめです。

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定着しやすい職場の見つけ方

仕事をすぐ辞める前に必ず次の職場を見つけてから、退職するようにしましょう。

「もうこの会社は我慢できない！」となったとしてもすぐに会社を辞めてはいけません。

理由としては、次の職場を決めずに辞めた場合、転職期間が長引くほど「焦り」が出てくるためです。

焦りが出ると、家族や友人・転職エージェントなどから急かされ、結果的に「妥協した企業・仕事内容」に就職する確率が高くなります。

不本意な転職はまた「すぐ辞める」ことに繋がるため、必ず次の職場の内定を得てから退職日を決めましょう。

残業時間が月30時間以内なら、在籍ながらの転職活動もおすすめですよ。

残業時間が短ければ比較的、平日の遅い時間帯でも面接してくれる会社があり面接もいきやすいでしょう。

「在職中に転職活動を行うべき」とお話しましたが、残業などの理由でなかなか時間を取れない方もいますよね。

そうはいっても辞めるつもりのままズルズルと続けてしまっては、年齢的に転職しづらくなる可能性もあります。

あまりにも過度な転職はおすすめできませんが、転職する意志があるのであれば早期アクションも重要になってきますよ。

そんなときこそ上手く使いたいサービスが「転職エージェント」です。

転職エージェントは基本的に無料で利用できますし、あなたの代わりに適した求人を探してきてくれます。

例えばあなたが在職中の仕事をこなしている間にも、転職エージェントはあなたのために求人検索を行ってくれるのです。

したがって転職エージェントを活用すれば、より効率的に次の職場を見つけることができますよ。

ただ転職エージェントと一口にいっても、世の中には多数のサービスが存在しています。

正直ご自身に合ったサービスを選ぶだけでも一苦労だと思います。

そこで、本当におすすめできる転職エージェントを3つ厳選しましたので、この機会に登録しておきましょう。

18-29歳の未経験分野転職に強い「ハタラクティブ」

ハタラクティブは、18-29歳を対象にしている第二新卒向けの転職エージェントです。

完全未経験でも正社員として就職できる求人をメインに取り扱っているので、

「フリーターだけど正社員になれるか不安」

「最終学歴が大卒以下だけど大丈夫かな」

という方でも安心して利用することができますよ。

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対応エリアも関東、関西、中部、九州エリアとかなり幅広く展開しています。

これまで仕事が続かず、「思い切って未経験分野に転職したい」という方にはハタラクティブがピッタリですよ。

もちろん利用は無料です。

18-34歳の非正規やフリーターからでも正社員になれる「就職カレッジ」

就職カレッジは10代～20代を対象としている転職エージェントです。

就職カレッジの大きな特徴は「経歴や年齢に自信のない方でも十分活用可能」という点です。

独自の就職講座を無料で提供しており、30-34歳までの方なら安心してご利用できます。

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仕事は会社に残った人が死ぬ気で回していく。最優先すべきは自分の人生。

「私が辞めたらこの仕事は誰がやるんだろうか」と思いつめていませんか。

仕事は会社に残った人間が死ぬ気で回していきます。

あなたが辞めても他の誰かがあなたのあけた穴を埋めます。

それが会社組織であり、辞めた人を採用・アサイン・育成するのが企業の経営陣の仕事です。

すぐに気持ちを切り替えるのは難しいかもしれませんが、自分の人生を1番に考えてください。

転職が決まったなら辞めた職場のことは振り返らず、勇気を持って前に進みましょう。

もしうつ病などを発症している人は、会社に傷病手当金を申請して一度休職しましょう。

病気の病態で人生の大きな判断することは避けていただきたいので、体調が安定してから冷静に決めていきましょう。

まとめ

仕事をすぐに辞めると、リスクが非常に大きくなります。

転職がしにくくなったり、失業保険が貰えなかったり、辞め癖がついてしまい、ホワイト企業にいてもホワイト企業と認識できず、自分からブラック企業に堕ちていく人もいます。

すぐに辞める人の特徴として、うつ病などが完治していなかったり、自己分析が甘かったり、人間関係が苦手などの特徴があります。

すぐ辞めないようにするための対策として、自分なりに会社に求める条件を決めることや、自己分析を徹底することで、自分自身が何をしたいかについて理解する必要があります。

仕事を辞めるときは、必ず次の会社を決めてから退職するようにしましょう。

いち早く次の会社を決めつつ、納得できる会社に転職するためには、転職エージェントを利用してみて下さい。

そうすることで客観的に自分に合った会社を探すことができ、内定率も上がります。

自分の特徴をしっかり見極めて最適な選択ができるようにしましょう。

よくある質問と回答

仕事をすぐ辞めるのは甘え？

仕事をすぐ辞めるのは必ずしも甘えとは言い切れません。

人と会社にも相性があり、どうしても会社と合わないのであれば無理に続けても誰のためにもならないためです。

ただし、すぐに辞めることを繰り返していくと「甘え」と考えられやすいため、辞めてしまったとしても自己分析を徹底し、次は長く続けられる自分に合った会社を見つけましょう。

仕事をすぐに辞めてしまうとどんなリスクがある？

仕事をすぐに辞めてしまうと、転職しづらくなるリスクがあります。

採用担当は、どうしても長く働いてくれる人材をさがしており、短期離職を繰り返している人は評価を落としてしまうのです。

また、本人に辞め癖が付いてしまう可能性があり、つらいことがあれば辞めてしまえば良いという思考になりがちです。

仕事をすぐ辞める原因は？

仕事をすぐ辞めてしまう人は自己分析が足りていない可能性が高いです。

自己分析が不十分で自分に合った仕事を見つけられていないのです。

自己分析を徹底的に行い、自分の強みや目的を洗い出し、自分に合った会社の傾向を知りましょう。